主演：野野由利加

导演：田村里绪菜,小泽真珠,白鸟智惠子,小松美幸

简介：

最后(hòu )，新妈妈(mā )们还应该(gāi )记得照顾自己(jǐ )的身体和心理健康。身(shēn )心健康是(🥟)新妈妈能够(gòu )更好地照(zhào )顾(gù(🔧) )孩子(zǐ )和家(jiā )庭(tíng )的基础。她们可以通过良好的饮食习惯、适度的(de )运动和规律的作(zuò )息来保持身(shēn )体健康，通过与(💷)亲友(yǒu )、专业人士的交流和支持(🏰)来维护心理健康。