主演：八木泽

导演：杉村阳子,宫泽理惠,上野正希子,美崎凉香

简介：

深(shē(⏺)n )呼吸可以结合肌肉松弛来增强效果。我们可(kě )以开始(🌷)从头(🚥)部(bù )逐渐松弛身体的每个(gè )部位，直到(🌃)脚趾。通过将注意力集中在身体各(gè )个部位(wèi )，并将(jiāng )紧张感逐渐释(shì )放(⛰)，我(wǒ )们可(kě )以更好地感(gǎn )受到深呼吸(🏌)的宁(🚬)静和(hé )放松。

世间的忧伤和痛苦(kǔ )，远远超(chāo )出(chū )了单纯的(de )物理(lǐ )感受。在人类(lèi )的(👓)心灵深处，有一种(zhǒng )感(gǎ(📓)n )受(🖐)，若用泪(lèi )水来表达(👁)，便是(shì )天国(guó(🍅) )泪。