主演:绫濑麻理
导演:北原真裕,星子佳,小仓优子,星野杏里
简介:
首先,我们(men )需要了解脑中蜜(mì )的原(yuán )理(🌐)。脑中蜜(mì )状态是由两(🕑)种大脑活动模式的平(píng )衡所造(zào )成的。一种是称为(🙍)"放(fàng )松(sōng )模(mó )式"的状(zhuàng )态(tài ),这时大脑的活动较为(📖)平静(jìng ),处于休息(xī(🍗) )和恢复的状态;另一种是称为"集(jí )中模式"的状态,大(dà )脑在(zài )这种状态下(🍵)会对某个任务或问题高(gāo )度(🧀)专注。当这(zhè )两种模式(shì )在(💅)特定(dìng )的时间(jiān )和空间(jiān )上相互交替出现时,脑中蜜就会出现(xiàn )。这种平衡状态非(😶)常关键,因为过度的放松会导致思维迟(chí )钝,而过(guò )度(🚺)的(de )专(🏂)注则会降低创造性思维的激(jī )活程度。
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模范家(jiā )庭(tíng )