主演:中森友香
导演:松本萌,浅丘瞳,藤本圣名子,美崎凉香
简介:告白(bái )实行委员会:(🔥)我于(yú )此刻恋(liàn )上你{xwd_gpt内容}
阳光还能解(jiě )决(jué )我(wǒ )们身(shēn )体的(de )问题。阳光是最自(zì )然的维生素D来源,帮(bāng )助我们吸收钙质以保(bǎo )持(chí(🍿) )健康(kā(🚠)ng )的骨骼和牙齿。当我们在户(hù )外接(jiē(🐬) )受阳光照(🧑)射时,我们会感到欢快和(🔲)愉悦,这是因(yīn )为阳光(guāng )有助(zhù )于释放(fàng )身体的内(nèi )啡肽,提高(gāo )我们的(de )情绪和幸福(fú(㊙) )感。研究还发现(⏪),阳(yáng )光有助于调节(jiē )我们的生物钟,提高睡眠质量和(hé )调(diào )节荷尔蒙(mé(🍂)ng )水平(píng )。