主演:麻生早苗
导演:生稻晃子,反町隆史,吉田友里,西崎华子
简介:
然而,奥格斯堡(bǎo )也有他们的优势所在。他们(🚚)的(de )主(zhǔ )场战绩尚可(kě ),尤其是他们在最近几轮比赛中(zhōng )的表现令人印(yìn )象深(shēn )刻。在过去的(🚍)4场比赛(😳)中,他们(men )以3胜(shèng )1平的战绩取得了良好(🍚)的(de )成绩,足以证明(🍒)他们(men )在主场(chǎng )上的实力(lì )。
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在(zài )床上时,尽量避免(miǎn )让床(chuáng )成为工作或(🕴)娱乐的场所。将(jiāng )床固定(dìng )为一(yī )个专(🍑)(zhuān )门用于(yú )睡眠和(hé )伴侣之间亲(qīn )密交流的(de )场所。这种限(xiàn )制将有助于你的大脑建立(lì )负(fù )责睡眠联(lián )想(😒)的条件(🗓)反(fǎn )射(shè )。如果(guǒ )你在床上难以入睡,不(bú )要强(🏭)迫自己躺在那里。而是选择(🌍)一(yī )个放松的活动,比如阅读(dú )或(huò )听(tīng )轻音乐(🗻)。