主演：相乐晴子

导演：相乐晴子,伯原崇,霜月喜美,松冈由树

简介：

那年，我(wǒ )跌跌撞撞地进入大学校园。恍惚间(jiān )，我(wǒ )被眼前一片绚烂的(de )花(huā )海(hǎi )吸引(yǐn )住了。五彩(♓)斑斓的花(huā )朵在阳光(guā(🏘)ng )下绽(zhàn )放，如(rú )梦如幻。仿佛这花(huā )海将我(wǒ(💤) )引入了一种奇(🐩)妙的世界，让我(🎡)心生向往和追求。

首先，早起七(qī )点有助于调整人的生物钟。人类的生(shēng )物钟(zhōng )是(shì )遵(zū(🏒)n )循日出(🔪)日落规律的自(🏂)然(rán )生理(lǐ )周(zhōu )期，受到光线、温度和人体内外环(🐕)(huán )境等因素的影(yǐng )响。早(zǎo )起七(🔀)点能(néng )帮助(zhù )我(wǒ )们与自然环(huán )境(jìng )保(bǎo )持一致，调整生(shēng )物钟(zhōng )的节奏，使我们的身(shēn )体和大(dà )脑更容易适应白天的活动(dòng )和工作，提升工作效率。