主演:相泽知沙
导演:小室,黑板真美,西田光,滨田春菜
简介:
梦境(jìng )对于我们的身心健(jià(📊)n )康有着深远的影响。一方面,梦境(jìng )能够帮助我们巩(gǒng )固和加强(qiáng )学习过(guò )程中的信息。有研究表明(🌚)(míng ),人在完成(chéng )某(😯)个任务后,如(🧘)(rú )果能(néng )够在睡前进行有关(guān )任(rè(🔭)n )务的(👖)想象,那么第二天完成任务的准确率会比较高(gāo )。另外,梦境也(yě )是我们心(🚆)理的反(😏)映,是情感的宣泄和调节。通过梦境,我们(men )可以(😞)回忆或者解释一些在现(xiàn )实中无(🎼)法面对的情(qíng )感或者事件(🗒)(jiàn ),从(cóng )而减轻压力和(hé )压(yā )抑。同时,梦(mèng )境还可(🕒)(kě )以提(tí )供我(😷)们一些灵感和创造(zào )力。许多(🌧)科学家、艺术家和作家,都曾结(jié )合自己(jǐ )的梦境进(jìn )行(👔)(háng )创(chuàng )作(zuò ),从而产生了众多伟(wěi )大的(de )发现和作品。
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