主演:滨冈树里
导演:广濑真弓,赤板七惠,平沙织,今井幸子
简介:无颜美女{xwd_gpt内容}
最初,灰姑(🈸)娘咨询(🚊)(xún )了一位(wèi )专业(yè )的营养师。营养(yǎng )师制定(dìng )了(🗺)详细的饮食计划,根据她(tā )的(🔨)体质(zhì(🆎) )和目标体重减(🛣)(jiǎn )少,灰姑(gū )娘每(měi )天摄(shè )入的热量(liàng )有了严格的限制(zhì )。饮食计划以均衡的(de )营养为(wéi )基(jī )础,包括蔬菜、水果(😽)、全谷类食物(wù )、蛋(dàn )白(bái )质和适(🛁)量的(de )健康脂肪。营养(yǎng )师还鼓励她逐渐减少对高糖、高(gāo )脂肪(fáng )食物的依(yī )赖,并(bìng )避免过度(dù )饮酒和吃零(líng )食(shí )。