然(rá(📜)n )而,要拥有沉(👂)静如(rú )海的态度(dù )并不(bú )容易。现(📅)实生(shēng )活中,我们(men )往往会(huì )受到(dào )外界的干扰和诱惑,我们(men )的内心也常常(cháng )被(bèi )情绪和欲望所左(🥁)右。为了达到(dào )沉静如海的境(🌙)界,我们(men )需要培养一种内心(xīn )的平和和(hé )冷静。这(zhè )可以通过冥想(xiǎng )、调节(🥛)呼吸和正确认识和处理情绪来实现。
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