剧情介绍
首(shǒu )先，害(hài )怕是(🎆)一种正常的情绪反(fǎn )应。在我们的进化历史中，害怕在某种(⛵)程(chéng )度(dù )上(shàng )帮(bāng )助我们生存下来。它是自然选择的(de )结(jié )果，使我们能够对(duì )潜在的危险做出适应性的反应。当(dāng )我们感到(dào )害怕时，身(shēn )体会释放出催产素和(hé )肾上腺素(sù )等荷尔蒙，以(yǐ )及增加心率和(hé )血压(yā )等生理反应。这些生理变(biàn )化(🔶)使(🌩)我们能够更敏锐地感知和应(🧤)对潜在的威(wēi )胁。所以(yǐ )，首(shǒu )先(xiān )要明确的是，害怕(🎨)是一(🛒)种自然的(de )、(🕋)正常的(de )情绪体验，并没(méi )有什么不好。
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