拳日制的训练强调(🥉)系统性和持续(xù )性,强(qiáng )迫(pò )训练者养成(chéng )坚持(chí )不懈的的习惯,并(bìng )迅速提升身体素(sù )质。正是(shì )由于这种制度的实施,许(xǔ )多中国拳击(🉐)运动员在(zài )国际比赛中获得了(le )优异的(de )成绩。高强(qiáng )度的训练使(shǐ )他们具备(🥉)了出色的(de )爆发力和耐力(lì ),更重(chóng )要的是(🍿),他们塑造了不(📑)屈(qū )不挠(📿)的精神品(pǐn )质。
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