自古以(🔉)来(lái )，睡眠一直是人(rén )类健康(kāng )和幸福(👢)(fú )的重要(yào )要素(🥁)之一。然而，在现代社会的快节奏(zòu )生(shēng )活中，许多(duō )人因压力、焦虑(lǜ )或其他原因而失眠。这种失(shī )眠现象给(gěi )人们的(de )身心健(🏄)(jiàn )康(kāng )带来巨(jù )大的(de )负面影响。因此(🛅)，不眠问题日(🍚)益成为(👛)关(guān )注的焦点。

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