在(zài )心(xīn )理(lǐ )学(🛶)领域，有关(guān )愤怒的(de )研究一直受到广(guǎng )泛关(guān )注。研究发现，愤(fèn )怒(🔲)对个体的心理和生理健康产生了负面影响。长(🏖)期处于愤怒状态的个体常常(cháng )体验到焦虑、压(yā )力(lì )和抑郁(yù )等问(wèn )题。此外，长期的愤(fèn )怒还会(🏖)导致心(xīn )脏病、高血(xuè(🧒) )压(yā )等身体健康问题(♓)。因(yīn )此，对(duì )于个体而言，学会控(kòng )制和(hé )化解愤(fèn )怒情绪(🙁)是必(bì )不可少的。

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