少(shǎo )女打擂台对(🦖)身心健康有(yǒu )着积极的(🐨)影(📻)响。首(shǒu )先，通过(🎍)参与这项竞技活动，她们(men )可以提(🍚)高心肺功能和(hé )体能水平，从而改(🌡)善整体的身体素质(zhì )。其次，擂台(tái )赛(sài )对(🔧)于培养少(🐱)女的毅力、意志力(lì(🎼) )和团队合(🛒)作精神也非常重要。在训练和比赛中，少女需要(yào )克服各(gè )种困(kùn )难(nán )和挑战，这(zhè )不仅可以(yǐ )锻炼她们的(de )意志力，还能(néng )培养她们面对挫折时(shí )的积(jī )极心态(tài )。此外，参与擂台赛还(hái )可以建(jiàn )立少女(nǚ )之间的友谊和互助关系，增强她们的社交能力(😗)(lì )和人际关系。