首(shǒu )先，攀(🚪)(pān )岩者需要具备优秀的体能。攀岩是一(yī )项极具耗(hào )费体力(lì )的运动(dòng )，需要(yào )攀岩者(zhě )拥有(yǒu )强健的身体，以(yǐ )应(🔌)对长时间的爬升和身体的承受压力(lì )。此外(wài )，攀(🎉)(pān )岩(yán )者需(🚜)要有良好(hǎo )的心肺(fèi )功能，以(yǐ(🎁) )保持适应不断变化的环境条(🆚)件(jiàn )，例如陡坡、高海(hǎi )拔和低(dī(🌒) )氧环境等。

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