在心理学领域(yù(🐛) )，有(yǒu )关(guān )愤怒(🏌)的研(yán )究一(yī )直受到(dào )广泛(🛁)(fàn )关注。研(yán )究(jiū )发现(xiàn )，愤怒对(duì )个(gè )体的心理(🌁)和生理健康产(chǎn )生了负面影响(xiǎ(😤)ng )。长期处于愤怒状态的个体常常体验到焦(jiāo )虑、压力和抑郁等问题(tí )。此(cǐ )外，长期的(de )愤怒还会导致心脏病(bìng )、高血(xuè )压等身体健康问题。因此，对于个体(tǐ(📳) )而言，学会控制(zhì )和化解愤怒(nù )情绪(🛅)是必不可少的。

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