心(xīn )理学角度来看,当面临困难时,个人的情绪及(jí )态度发(fā )生变化。心理学家认为,积极(jí )的心态能(🧥)够促进资源(yuán )的(⬛)调(diào )动,提高解决问题的能力和(👞)意愿。在(zài )越过山丘的过程中(zhōng ),积极的(de )态度(🚣)可以帮助我(wǒ )们更好地应(yīng )对(🏑)挫(cuò )折和困难。同时,掌握一(🦎)些自(😄)我调(📛)适(shì(🤺) )的(de )技巧也是非常(cháng )重要的。例(🚝)(lì )如(rú ),积极的自我对(duì )话和(hé )自(zì )我(wǒ )激励,以及寻求社会支持(chí ),都可以在心(🍐)(xīn )理上帮助我们度过难关,走向成功。
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