面(miàn )对黑(🌰)暗之心，个体和(🥐)社会都需要采(cǎi )取(🧦)一些措施来减少其负(fù )面(miàn )影响。首(shǒu )先(xiān )，个体需(xū )要正视自身的黑(hēi )暗之(zhī )心，勇敢面对内心的阴暗(㊗)面，并努力控制和转化(➡)这些(👂)负(fù )面情(qíng )绪和(hé )行为(🍙)。个(gè )体(tǐ )需(xū )要关(guā(💁)n )注自身情(qíng )绪的变化，学(xué )会(huì )积(jī )极应对压力，提高心(xīn )理韧性。此外，社会也需(xū )要创造(zào )一个公正、公平的环境，减(jiǎn )少贫困和(hé )不平等问题的存在(zài )，促(cù(🔫) )进社会道德(🗓)和伦理(lǐ )的发(fā )展。

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