剧情介绍
最后(🐏)，保(🐭)持(chí )良(liáng )好的饮食和生活习惯对(duì )头发的健康同样(yàng )具有重要的影响。均衡的饮食可以(yǐ )为(wéi )头(tó(♑)u )发(fā )提供足够的营养，例(lì )如富含蛋白质、维生素和矿物质的(de )食物，如瘦肉、鱼类、豆类和绿叶蔬菜等。此外，要(💶)养成良好(hǎo )的生活(huó(🌃) )习惯，避免熬夜和(hé )过(guò )度压力，因为这些(🕶)(xiē )不良的生(❓)活习惯也会直接影响头发(fā )的健(jiàn )康(kāng )和(hé )生长。
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