为了保持皮肤的(📋)(de )健康，一个(gè )完善的(➖)护理和保养计划是必(bì )不可(kě )少(shǎo )的。首先(xiān )，日常的清洁是(shì )至(😕)关重要的。适当的洗面(miàn )奶和洁面产品(🦗)可帮助去除皮(📺)(pí )肤(fū )上(shàng )的污垢(gòu )和油脂(zhī )，以防止毛囊堵塞和(hé )痤疮的发(fā )生。然而，过度清洁也会剥夺皮肤的自我保(bǎo )护能力(lì )，导(🆎)致(zhì )皮(🐿)肤干燥和敏(mǐn )感。其次，保湿(shī )是(shì )皮肤保养(yǎng )过程(chéng )中另(lìng )一(yī(🔰) )不可或缺(quē )的步骤(zhòu )。使用合适的保湿霜(shuāng )或乳液，能(néng )够维持皮肤的(de )水分平衡，防止水(🎚)分流失，保(bǎo )持皮(pí )肤柔软和(hé(🐈) )光滑。此外(☔)(wà(🔄)i )，选择适度的防(fáng )晒(shài )产品，并避免过度暴露在紫(zǐ )外(wài )线下，也(🦂)(yě )是(shì )保护皮肤健(jiàn )康的重要措施(shī )。

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