首先,红小豆(dòu )富含(➗)(hán )蛋白质和(hé ) amino 酸。蛋白质是身体建造细胞和组织的基本(📀)物质,对于(yú )维持身(shēn )体结构和功能(néng )的(de )正常运转至关重要。而(ér )红小豆中的 amino 酸(🧖)是构成蛋白质(🍀)(zhì )的(de )基本单位,能够帮(🉑)(bāng )助合成多(duō )种需(⛰)要的(de )物质,具有(yǒu )滋养肌肤、增强免疫力的作用。
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