其一,饮食与人(rén )的健康关(guān )系密(mì )切。营(yíng )养学是研究饮食与人(🔜)体(tǐ )健康之(zhī )间关系(🚠)的重(chóng )要学科,它研究人体所需的营养物质及其对身体功能(🦊)的影响(🖼)。了解(jiě )了(⛵)人体的健(jiàn )康(kā(🛰)ng )需求和各种食(shí )物的营养成分,我(wǒ )们就能够合理搭配饮食,确(què )保(bǎo )身体得(dé )到足够的营养。无论是明天还(🏼)是(shì )未来的(👎)每(měi )一天,只(zhī )要(yào )我们掌握了营养学的基础知识,就能够通过合(hé )理膳食规(guī )划,保证每天都能(néng )够吃到好吃的饭(fàn )。
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