自杀羽衣(👏)甘蓝(lán )是(shì )甘蓝的一个变种(zhǒng )，属(shǔ )于十字花科植物(wù )。它与其他(tā )甘(gān )蓝品(pǐn )种相(🔮)(xiàng )比，拥(yōng )有更(gèng )为丰富的营养成分。研(yán )究(jiū )表明(míng )，自杀(shā )羽(yǔ )衣甘蓝富含维生素C、维生素K、叶(yè )酸、钙和铁(tiě )等多种(zhǒ(🥠)ng )有(🤠)益(yì )于人体健康的营(yíng )养物质。此外，它还含有多(duō )种活性物质，如硫化物(wù )和(hé )多(duō )酚类化合物，具有抗氧化和(🍧)抗(kàng )癌的功效。

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