剧情介绍
首先，宽恕(shù )对于(yú )个(gè )体的心(xīn )理健康具有积极的(de )影响。研(yá(⏫)n )究表明，宽(🐠)恕(shù )可以减(jiǎn )轻焦虑、抑郁和(🚦)(hé )敌对情绪，增加自尊和幸福感。宽恕有助于个体降低负面情(📘)绪的强度和持(chí )续时(shí )间，并(🏧)促进心理症状的减轻。当(dāng )我们能够(👠)(gòu )宽恕他人的过错(cuò )时，我(wǒ )们(men )可以(🏩)(yǐ(🎈) )更好地(dì )处理自己(💦)的情绪，从而减轻(qīng )压力和焦虑。
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