还(hái )有一个(gè )重要(yào )的方(🎄)法是建(jià(🦎)n )立合理的目标和价值观。个体应该明确自己的需求和(hé )欲望，并(bìng )根据自(zì )己的价(jià )值观进(🗾)行选择和行(👻)动。只有(yǒu )当(dāng )个体的目标和(hé )行为(wéi )与其内心的核(hé )心价值相一致时，才能(néng )够减少入魔的可能性(🤒)，并保持心理的(📼)(de )健(jiàn )康与稳(wěn )定。

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