首先(🗽)，爱很(hěn )烂的(de )主要原因(yīn )之一是不健康(kāng )的(de )依恋模式。根据(🚄)依恋(😊)(liàn )理论，个体的依恋模式(shì )通常是(shì )在童年时期形成(chéng )的，并会在(zài )成年后的爱情关(👟)(guān )系中重演(yǎn )。例如(🏺)，一个人可能具有不安全(quán )型(xíng )的依(yī )恋模式(shì )，他们常常担心被抛(pāo )弃或背叛，这可能导致他们对伴侣(lǚ )过(guò )于依赖(lài )或不断试图控制对方。这种(✈)依恋模(mó )式往往(wǎ(🕧)ng )会产生不健(jiàn )康的相互依赖关(guān )系，甚至(zhì(📿) )演(yǎn )变成(chéng )毒品(pǐn )般的(de )爱情。因此(cǐ )，要改(gǎi )善爱(ài )的(🚀)(de )质量，我(wǒ )们(men )需要理解自己(➗)的依恋(🈂)(liàn )模式，并努力(lì )建(jiàn )立健康的互相尊重和支持的关(guā(➰)n )系。

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