梦(mèng )魇惊魂的产生原(yuán )因多(♐)(duō )种多样并(🍜)且复杂(zá )。首(shǒu )先，心理压力被认(rèn )为是梦魇惊(📐)魂的(♏)主(zhǔ )要(yào )导因之(zhī )一。当人(🔠)们在白(bái )天(✊)(tiān )经历了较高的压(yā )力和紧张情(🧤)绪时，梦境往往成(🗒)为(wéi )宣泄和释(shì )放压力的渠道。这(✝)种(zhǒng )情况下，人们(🌛)(men )常常(cháng )在梦中经(jīng )历恶梦的亲身经历，这在很大程度(dù )上反映(yìng )了他们在现(xiàn )实中所经历的困(kùn )难和挑战(zhàn )。

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