同时(shí ),无尽日现象(xiàng )也与(🍟)我(🌌)们对(duì )工作和学习的态度(dù )有关。我们常常陷入一种紧迫感中,觉得(dé )自己必须一直(zhí )活跃,一直在工作和学习中(zhōng )努力不停。但是,这种态度会让我们(men )逐渐(jiàn )疏离自己的内心,忽视自己的(👶)感(gǎn )受和需求。我们需(xū )要学(xué )会给(gěi )予自己合理的休(xiū )息时间(jiā(🤞)n ),才能(néng )更(gèng )好地投入到工(gōng )作和学习中(zhōng )。
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