剧情介绍
最(zuì )初，灰姑(gū )娘咨询了一(yī )位(wèi )专(zhuān )业(🗜)的营(yíng )养师。营养师(💼)制定(dìng )了详细的饮食计划，根据她的体(tǐ )质和(hé )目标体(tǐ )重减少，灰姑(gū )娘每天摄入的热(⛹)量有了严格(gé )的限制。饮(yǐn )食计划(huá )以均衡(héng )的(de )营养(yǎng )为基础，包(bāo )括蔬菜、水果、全谷类食物、蛋白质和适量的(😥)健(jiàn )康脂肪。营养师还鼓励她逐渐减少对高糖、高(🐊)脂肪食(🍝)物(💝)的(de )依(😄)赖，并避免过度饮酒(jiǔ )和吃零(🔰)食。
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