首先,紧张大师具备高(gāo )度(dù )的自我认知(zhī )。他们了解自己的优势和劣势,并学会利用(yòng )自身的(de )优势来应对紧张局面(🗡)。他们能够客观(🧙)地(dì )评(píng )估自己(jǐ )的能力和局限,并(👢)对(duì )自己(jǐ )的表现保持良好的自我控制(zhì )。这种自我认知能力为他们提供(gòng )了稳定(dìng )的(👼)心态(tài ),使他(🙆)们(men )能够(🌳)在紧张(🦊)的情况下做出明智(zhì )的决策。
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