背(🈸)负春天往往是由一系(xì )列(liè )因素引(♒)起的(de )。一(yī )方面(miàn ),来自自身的压力,如高期(qī )望值、过(😢)高的自(zì )我要求、担忧(yōu )未来等,会导致心理负担的增(zēng )加。另一方面,外部环境的不(bú )确定性(xìng )和(hé )变化也(yě )会(😌)增加背负春天综合征(zhēng )的风险。比如,社会(huì )经济的不稳定、就业(yè )竞争的(de )激烈、人际关系(⛩)的破裂等,都会对个体的心理健康产生影响。
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