不(🌏)同的人对孤独的反应和耐受(shòu )能力(lì )各不相(xiàng )同。一些(xiē )人(rén )可能(néng )能够通过(guò )自我(🏗)(wǒ )反(fǎn )思(sī )和追求个人目(mù )标(💉)来适应孤独(dú )，而另一(yī )些人(rén )则可能(🤭)由于孤独而(ér )感到无助和失(shī )落(🚑)。长期的(de )孤独(dú )可能导致许多负面的(de )心理和生(shēng )理影响，如焦虑、(🚃)抑郁、睡(📯)眠问题和(🐵)慢性疾(jí )病。因此，寻找应对孤独的方法和建立健康(kāng )的(de )社(shè )交关(guān )系至关重要。

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