施图(🤩)茨治疗(liáo )法的基(jī )本原理是通(tōng )过身(shēn )体感(gǎn )知(zhī )和运动来识别和解决心(xīn )理(lǐ )和情绪问题。该方法(fǎ )起源于20世纪70年代的德(dé(👁) )国，由心理(lǐ )学家兼身(🌛)(shēn )体治疗师施图茨（Gerda Alexander）创立。施图(🏔)(tú )茨认为(🎤)，身体和心理是相互关联的，通过身体(tǐ )运(yùn )动和感知可(kě )以(yǐ )反(👣)(fǎn )映内(nèi )心世界，从(🦒)(cóng )而帮(bāng )助(zhù )个体恢复身(shēn )心(xīn )的(de )平衡。

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