其次，从(cóng )最尽(jìn )头徒步5分钟实际上是一个(💁)(gè )心理层(céng )面的(de )挑战。对(duì )于(yú )大(😆)(dà )多数人来(lái )说(🍙)，5分钟的时间并不算长，但(dàn )如(rú )果将这段时间放在一个寒(hán )冷或(huò )者荒凉的地方(fāng )，人们的感(gǎn )受就完全不同了。面(miàn )对不确(què )定(dìng )性(xìng )和(⛑)(hé )孤独感(gǎn )，徒(tú )步者需要拥有良好的心理素质和自(zì )我管理能力(📺)(lì )。只有这(zhè )样，他们(🛂)才能保持冷(lěng )静和应对突发(fā )状况。

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