首先,我们需要理解(jiě )为(wéi )什么周一对于许多人(🔲)来(lái )说是如此困难的一天。周末的(de )休(xiū )息(xī )和放松(sōng )往往(wǎng )使(shǐ )我们从工(gōng )作的压(🗑)力中解脱(tuō )出来,但这(zhè )种解脱(tuō )是(shì )暂时的。当周一到来时,我们又会陷入到(dào )工作(🐨)的(🐻)压力中。这种转变对我们的情绪和动力产生了巨大的冲击。如果我(🌚)们不能正确处理(lǐ )这种转(zhuǎn )变,我们很可能会(💶)在周(zhōu )一的低谷中度过整个工作周(zhōu )。
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