在实践(jiàn )中,作(zuò )为专业人士,我们可以帮助(🕰)“我的(👝)(de )朋友(😣)很少”的人们克服社(shè )交焦虑。通过认知行为疗法(fǎ )等手段,我们可以帮助他们(🚎)改变(biàn )对自己和社交的消(xiāo )极态度,促使(shǐ )他们以(yǐ )更积(jī )极的方式去(qù(💬) )面对(duì(🐉) )社交(🏜)场合。另外,我们还(hái )可以提供社(shè )交(jiāo )技能(néng )训练,教他们(men )如何与他人(🚈)建立深入的友谊关系。
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