在(💚)爱的领悟中，还有一个重要的(de )方面(miàn )是自我爱。爱不仅仅是(shì )对他人的(👗)(de )情感(gǎn )投入，也(yě )包(💧)括对自己的接(jiē )纳(nà )和(hé )关怀。心(xīn )理(lǐ )学家认为(wéi )，良好的(de )自(zì )我爱(ài )与健康的心理发展有着密切的关(💧)系。仁爱自己(jǐ )，是培(péi )养人际关系中真正的(de )爱(à(🚚)i )的基(jī )础。通(🖋)过(guò )对自己的积极(jí )评价(jià )和合(hé )理期(qī )望，我(wǒ )们可以更好地与他(tā(🛠) )人(📒)建立爱(ài )的关(🗂)系，而不(bú )是依(yī )赖他人的认可和关注。爱是一种内(nèi )外(wài )兼修的(de )过程，需要我们先学会(huì )关爱自己，才(cái )能真正理解和(hé )给(🎢)予他人爱。

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