乐活家庭(tíng )的核心价值之一是(shì )健康。这里的健康不仅仅(jǐn )指身体健康(kāng )，还包括心(xī(🦔)n )理(👥)(lǐ )健康。乐活(💝)家庭会(huì )加(🌗)强家庭成员的运动和锻炼，鼓励(lì )健康的饮食习惯(guàn )，并且重视充(chōng )足的睡眠(mián )。此(🎶)外(wài )，他们还(⛳)会(huì )关注家庭(tíng )成员的心理健康，建立良好(hǎo )的(de )情感沟通和支(zhī )持体系(xì )，帮助(😴)家人保持(chí )平(píng )衡和幸福(fú )。

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