在个人层面上，妒忌情绪对心理(lǐ )健康产生不良影响(xiǎng )。研究发现(xiàn )，妒忌与自(zì )尊心、自我(wǒ )评价、抑郁等心(xīn )理问题存(cún )在显著关联。妒忌个体往往(🏽)(wǎng )会对(duì )自(zì )己的不(bú )足感到焦虑和沮丧，甚至影响到工(gōng )作(zuò )、学习(🏗)和生活的表(biǎo )现。同时，妒(dù )忌也常常伴随着攀比心态和(hé )竞(jìng )争(zhē(🦊)ng )心理(lǐ )，使个体(tǐ )不断压力(🍌)增加(jiā )，难以真正享受生活(huó )的(🆔)乐趣(qù )。因(🔞)此，个人需(xū )要(🕉)意识到妒(dù )忌情绪的负(fù )面影响，积(jī )极寻求(👃)心(xīn )理疏导(dǎo )和自(zì )我调(diào )适的(💅)方法(fǎ )，以(yǐ )积(🏴)极(jí )的心态面对他(tā(⛷) )人的成功与(yǔ )优势。

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