最后,个人在追求玩命巅峰的过(💗)程中,还(📞)(hái )需要保持(chí )身心的健康和平衡。努力追求(🧟)卓越并不意味(wèi )着牺牲个(gè )人的生活和(📚)(hé )健康(kāng )。个人(rén )需要合理安排工作和(hé )休息时间(🚒)(jiān ),保持身心的(de )平(pí(🍨)ng )衡。同时,个(gè )人还需要关注(zhù )自己的心理健(jiàn )康,与他人交流并(🦄)寻求支持,以减轻压(⏲)力和养(yǎng )护心(xīn )灵。
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