从(cóng )生理学(😦)角度来看，拔河是一(🧠)项综合性的运动(dòng )，它能够锻炼人体(tǐ )的各(gè )个肌肉(ròu )群，特别是臀肌、腿部肌(📻)肉(ròu )和核心(xīn )肌群。通过(guò )对(duì )于拉绳运动(dòng )的(de )长时间进行(🥀)，运动(dòng )员可(kě )以增(zēng )强身体的力(lì )量和耐力，提高(gāo )心(🚃)(xīn )肺(fèi )功能，增强肌肉的协调性和稳定性。此外，拔河还能够调动身体的(🛤)各个系统，如(🕒)(rú )神(shén )经(🐀)(jīng )系统、呼(hū )吸系统(tǒng )和循环系统(tǒng )等(děng )，从而提(tí )高(gāo )身(shēn )体的整体素质。

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