在实(🛶)验(🐋)中,他(tā )们发现在暗夜中(zhōng )人们更容易产(chǎn )生感到(dào )恐惧、焦虑(lǜ )和忧郁的情(qíng )绪。这(🖊)可能(néng )与黑暗中我们(men )的感官失去了对周围(wéi )环境的掌控有关。此外,黑夜也缺乏阳光,阳光是人体合成(chéng )维生(shēng )素D的(de )重要来源(yuán )之一,缺乏(🏽)维生素D会(huì )影响人(rén )们(men )的情绪和认知能力。
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