肉类或鱼类是(shì )小乃海苔便当中的另一个重要组成(chéng )部分。日本人通(tōng )常选择(zé )鸡(jī )肉、牛(❔)肉、鱼类或海鲜(xiān )作为这道便(🎄)当的蛋(dàn )白质(zhì )来源。这些食材应(yīng )该被适(shì )当处理(lǐ )，以增加(jiā )其鲜(xiān )嫩和美(měi )味度。鸡肉应该用味醂和(hé )酱油浸泡(pào )，增添其鲜美(měi )的口感。牛肉则应该被(bèi )嫩化，使其更加容易(yì )咀嚼。鱼类(lèi )和(hé )海鲜(xiān )应(🔐)该(gāi )新(xīn )鲜且(qiě )经过适当(🎈)(dā(🎏)ng )的烹饪(rèn )，保持其原本的鲜美口(kǒ(⛷)u )感。

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