首先(xiān )，幸福的拼图的(de )首要(yào )因(yīn )素是身(shēn )心(xīn )健康(kāng )。身体健(jiàn )康是幸(🧥)福的(de )基石，只有拥有健康(kāng )的(de )身体，才能享受(🐃)生活的(de )乐趣。而身心(xīn )健(jiàn )康的保持(📈)，需要(yào )积(jī )极(💍)的生活方(fāng )式和良好的生活习惯。保持良好的作息(xī )时间(jiān )，合理的(♈)饮食结构，以及适度的体(tǐ )育(🦌)锻炼都是维持身心(xīn )健(jiàn )康的重(chóng )要手段(duàn )。同时，心理(lǐ )健(jiàn )康(kāng )也是幸(🔝)福的重要组成部分。适当的放松自(zì )己，学会调节情绪，保持积(jī )极的心(✝)态，是建立良好心理状态的关键。

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