因此(⛰),作为一个成熟的(👔)个体,我(wǒ )们(men )需要学会如何(hé )管理和调节(jiē )情(qíng )欲(yù )与(🆙)性(xìng )欲。这涉及(jí )到(dào )对自(zì )己内心需求的认识与理解(jiě ),以及对他人需求的尊重(chóng )与体谅。建(jiàn )立健康的性观念(🛐)与性行为(🤰)是(shì )非常重要(yào )的。同时,我们(men )也可以通过(guò )寻求专(zhuā(🎼)n )业的帮助与咨询来解决自己(🕯)在情欲与(😩)性欲方面的问题。
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