然而，晨光也(yě )有(🎙)一些应(yīng )注意的事项。虽然(rán )晨光(guāng )对(duì )于人(rén )体有(🤽)益，但过度(🛎)接触阳光会(huì )导(🌿)(dǎ(👶)o )致皮肤晒伤和光(guāng )老化等(děng )问(wèn )题。所以，在清晨的时候，我们应(yīng )该适当保护好皮(🈂)(pí )肤，避免长时间暴露在阳(yá(🤝)ng )光下。此外(wài )，对于那(nà )些(xiē )昼夜颠(diān )倒、作息不规律(lǜ )的人来说，过分(fèn )追求晨光也可能打(dǎ )乱他(tā )们的生(shēng )物(🖨)节律，对(👰)健康产生负面影响。因此，在追(zhuī )求晨光的(de )同(tóng )时，我们也(yě )不能忽(hū )视合理(💺)(lǐ )的作息和对身体的(👦)保护(hù )。

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