在这个节(jiē )目中,选手们经(jīng )历了从身体素质测试到日常训(🖊)(xù(👝)n )练再到舞台表(biǎo )演(🔘)的全过程(chéng )。选手们不仅(jǐn )需要(yào )面对严格的饮食(shí )管(guǎn )理(🌙)和高强(qiáng )度的体能(néng )训练,还需要学习舞(wǔ )蹈、表演等技巧(qiǎo ),为最后的舞台表演做好准备。这种(zhǒng )全方位的训(xùn )练不(bú )仅能够帮助选手(shǒu )们塑造好身材,还(hái )能(🤼)够培养他们的(de )自(zì )信心和表(📣)演能力。
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