恐惧对个(gè )体和社会有着深远的影(yǐng )响(xiǎng )。在个体层面上，合(hé )理的(🧘)恐惧(jù )能够提高(gāo )我们对潜在威(wēi )胁的认识和应(yīng )对能(néng )力，有助于我(wǒ )们保持(chí )生命安全和(hé )身(shēn )体健康(kāng )。然而，过度的恐惧或恐慌(huāng )可能导(dǎo )致(zhì )焦虑症、恐(kǒng )惧症(zhèng )等心(🧦)(xīn )理疾病(bìng )的出现(xiàn )。这些(xiē )疾病会对个(⏬)体的(👔)生活和社交功能造成严重影响(xiǎng )，甚至导致社(🔞)会孤立。因此，理(lǐ(🧞) )解和管理(lǐ )恐惧(jù )对于个体的(de )心理健康至关重要(yào )。

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