{
高清播放
剧情介绍
早餐作为一天中(zhōng )最为重要(yào )的一餐，包(✋)子和小米粥都(dōu )在提供丰富营养(yǎng )价(jià )值方面有(yǒu )着自己的(🦂)优(yōu )势。包(bāo )子(zǐ )是一(yī )种含有淀粉、蛋白质和脂肪的食品，而且由于采用(yòng )了蒸煮的方式，保留了食材的营养(🔉)成分。而(🐀)(é(🤮)r )馅料(liào )中的肉类(lèi )、蔬菜等，则(zé )进一步增加(jiā )了营养的多样性(🤯)。小(xiǎo )米粥则富含丰富的膳食纤维(wéi )、维生素(🙈)和(🥤)矿物质。小米在加工(gōng )过程中，营养成(chéng )分基本(🕳)被保留，尤其是维(wéi )生素B1、B2和亚油酸，对身体健康大有(yǒu )裨益。
详情
猜你喜欢
推荐专题