乐活家庭也非常注(zhù )重身(shēn )心(xīn )健康。他(tā )们给予自己和家人足够的休息和(hé )放(fàng )松时间,以缓(huǎn )解压力和疲劳。他们鼓(gǔ )励(lì )家庭成(chéng )员积极参与运(🦃)动和锻炼,以维持(chí )身体(tǐ )健(jiàn )康。乐活家庭还(hái )重视(shì )营养(🎫)(yǎng )均衡的饮食,提供给家(jiā )人健康的食(shí )物选择,确保(bǎo )每(měi )个成(chéng )员都能获得足够的营养。此外(⚾),乐活家庭注(🐻)重睡眠(mián )的质量,创造(zào )一个良好的睡眠环境,保证每个人(💖)都能获得充足(zú )的(🐠)睡眠,以保持精(🎨)力充沛。
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